Kategori: Memperbaiki Pencernaan dan Kesehatan Tubuh

Kategori ini menjelaskan bahwa makan perlahan juga bermanfaat untuk pencernaan. Mengunyah makanan dengan baik dan tidak terburu-buru membantu sistem pencernaan bekerja lebih efektif. Proses pencernaan yang baik mendukung penyerapan nutrisi optimal dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan kebiasaan makan yang lebih lambat, tubuh dapat berfungsi lebih optimal setiap hari.